Bärbel BauerによるPixabayからの画像 当ブログの書き手であるわたくしは、幼い頃からずっとメンタル関連の問題でくるしみ続けてまいりました。特に25歳から35歳までの約10年間はずっとそれこそ「薬漬け」で、本当に本当につらかったです。今振り返っても、…

Jan VašekによるPixabayからの画像 こちらの記事にたどり着いてくださいまして、ありがとうございます。当ブログの書き手の Ree Yurico Uchida と申します。 さてさて、今回は、「メンタルヘルス関連のアプリでセルフケア」というテーマでお送りしたいと思い…

Coffee BeanによるPixabayからの画像 今回もこちらに引き続き、『日本エンターテイナーライツ協会』様のサイト内の安井弁護士様のコラム『芸能人のメンタルヘルス対策のすすめ』より、その中の4つ目の項、「4 芸能界におけるメンタルヘルス対策のすすめ」を…